击球伤害

物理治疗师Tele Demetrious撰写,BPhysio(荣誉)
Updated: 由APhys 运动物理治疗师 ,BPhysio(荣誉),MPhysio(运动物理学)Aret Brett Harrop审阅 更新:

诊断 > 运动损伤 > 板球 > 击球损伤

板球运动员的板球受伤很常见。 击球涉及在小门之间运行时快速加速,减速和方向突然改变。 结果,下肢(例如小腿绳肌 )经常出现肌肉撕裂和拉伤 。 方向突然改变也可能导致脚踝和膝盖受伤(例如脚踝扭伤半月板撕裂 )。 这些突然的奔跑动作通常发生在击球手反复站立并越过其蝙蝠的相对休息时间之间。 这种反复弯曲的姿势可能导致下背部疼痛,尤其是当击球手长时间击球时。 通常原因是腰椎间盘突出 。 反复或长时间握住球棒后,肘部和前臂疼痛通常是网球肘造成的。 通常,握把的大小可能不合适,球棒太重,或者击球手的击球技术很差。 最后,击球手遭受的另一种常见类型的伤害是球被强力击打手套而对手和手指造成的外伤性骨折。 掌骨或趾骨的骨折往往是最常见的骨骼。

击球伤害


最常见的击球伤害

以下伤害是我们最常见的四次击球伤害 。 要查看我们的8大最常见击球伤害 ,以帮助进行诊断,请成为会员

已经是会员?

以查看完整的文章。


板球中最常见的击球伤害

大腿

绳肌拉伤

ham绳肌的撕裂(位于大腿后部)(图1),通常是在高速奔跑(例如在小门之间奔跑)时突然加速或减速之后。 短跑时向前弯曲经常发生在板球中,例如,在滑动球棒以完成快速单打并试图避免用完时。 大腿后部通常会发生突然的局部疼痛,在牢固接触肌肉的受影响区域时通常会感到疼痛,而尝试向前奔跑或弯曲时通常会感到疼痛(图2)。

绳肌解剖

图1-腿筋张力的解剖

弯曲前进

图2 –向前弯曲


膝盖

.要查看我们最常见的击球膝伤 ,以帮助进行诊断,请成为会员

已经是会员?

以查看完整的文章。


小腿

小牛株

小腿肌肉的撕裂(腓肠肌–图3),通常在跑步过程中突然加速运动(例如击球时快速单身起飞)。 与小腿后部的局部疼痛,牢固地接触患处以及通常在进行脚跟抬高(即,将脚跟抬离地面–图4)和小腿伸展运动(图5)时的疼痛相关。

小腿劳损的相关解剖

图3 –小腿张力的相关解剖

高跟鞋

图4 –高跟鞋

小腿伸展

图5 –小腿伸展(腓肠肌)(左腿)


.要查看我们最常见的击球脚踝受伤 ,以帮助诊断,请成为会员

已经是会员?

以查看完整的文章。


下背部

.要查看我们最常见的下背部击球损伤 ,以帮助诊断,请成为会员

已经是会员?

以查看完整的文章。


手和手指

掌骨骨折

手的掌骨之一断裂(图6),通常是由于拳打,对手背的直接打击(例如板球在短距离投掷时击中了手套中的击球手)或落在伸出的手上。 伴随着严重的手部疼痛,可能会散发到手腕,手指或拇指,此外还会肿胀,牢固地接触到患骨区域时压痛,手功能显着降低(例如无法握住蝙蝠),有时骨畸形。

掌骨骨折的相关解剖

图6 –掌骨骨折的相关解剖


网球肘

前臂伸肌腱附着在肘部外侧的刺激和变性(外侧上con –图7)。 与肘部外表面的疼痛或酸痛相关,在牢固地接触患处的肌腱时有压痛感,通常早晨时首先感到疼痛和僵硬。 通常是由于反复用力过猛地握住球棒,握把的尺寸不合适,球棒太重或采用了错误的击球技术而造成的过度使用伤害。

网球肘解剖

图7 –网球肘解剖


更常见的击球伤害

要查看更多最常见的击伤膝盖,脚踝,下背部,手和手指以帮助诊断的方法,请成为会员

已经是会员?

以查看完整的文章。


板球伤害 其他板球伤害


击球损伤的理疗产品 击球损伤的理疗产品

理疗师通常为患者开出以下理疗产品,以帮助康复和预防击球损伤:

要购买物理疗法产品以帮助击球受伤,请单击以上链接之一或访问PhysioAdvisor商店


理疗练习 击球练习


查找物理 查找物理

在您当地找到可以治疗击球伤害的物理治疗师


成为会员 成为会员

成为PhysioAdvisor会员,并完全访问我们完整的理疗和运动损伤信息数据库。 有关更多详细信息,请参阅成为会员


链接到此页面

链接到此页面

如果您想链接到您网站上的本文,只需复制下面的代码并将其添加到您的页面即可:


返回击球伤害顶部。